久々にダイエットの話題。
父親にデブといわれたショックと、体重計にのってデブ化していることを確認したので今週は久々に走りました。３回もジムに通い、毎回５キロを目標に３０分走りました。
しかし、冷蔵庫の中にはコアラのマーチが。１回のランで消費するカロリーは約350〜450の間。コアラのマーチ１箱336カロリーなのであっと言う間にリバウンド。まさにだめだめ生活・・・っじゃなくてだめだめダイエット中です。